Klasa 5a
O uważności - zajęcia z panią pedagog
- 28.10.2025 18:23
- Za nami kolejne zajęcia poświęcone uważności i budowaniu dobrych relacji z rówieśnikami.
W naszej klasie już po raz trzeci gościła w tym roku pani pedagog Maria Grunwald, która i tym razem przygotowała dla nas zestaw ciekawych ćwiczeń. Zajęcia zaczęliśmy od nauki ćwiczeń oddechowych, które mogą nam pomagać w opanowaniu trudnych emocji. Poznawaliśmy też bardziej siebie, zadając sobie ciekawe pytania. Podczas zajęć dowiedzieliśmy się, że uważność to umiejętność świadomego kierowania uwagi na chwilę obecną, obserwowania swoich myśli, emocji i doznań bez oceniania. Z niecierpliwoscią czekamy na kolejne zajecia!
Fotorelacja: https://drive.google.com/drive/folders/1yJg2VM0f29J-20F4gNVchP_H1sE56Fce?usp=sharing
- Wróć do listy artykułów
Ostatnie artykuły