Ogłoszenia

10 października to Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Zdrowie psychiczne to nie perfekcja, lecz łagodność wobec swoich niedoskonałości.

To sztuka pokazywania swoich słabości i przyjmowania siebie z czułością.

To pamięć, że każdy oddech, gest troski , chwila obecności ma znaczenie.

Zdrowie psychiczne to stan równowagi emocjonalnej, psychicznej i społecznej.

Pozwala człowiekowi dobrze funkcjonować w codziennym życiu, budować relacji, podejmować decyzję i radzić sobie z trudnościami.

To umiejętność odczuwania i wyrażania emocji, świadomości siebie.

Trzeba pamiętać, że zdrowie psychiczne nie jest czymś stałym, zmienia się w czasie. Zależy od naszych doświadczeń, stresu, odpoczynku, wsparcia.

Dbanie o nie to proces, to codzienna praktyka troski o siebie, nie słabość.

Przypominamy, że w naszej szkole w czwartki jest darmowa psychoterapia dla dzieci i młodzieży z naszej palcówki.

Można też w tym czasie skorzystać z konsultacji, wsparcia, Drogi Rodzicu dla Ciebie.

Zadbaj o siebie. Warto.